겨울등산 준비물 꼭 챙겨야 할 12가지 준비물

정보|2020. 2. 8. 06:00

겨울등산 준비물 꼭 챙겨야 할 12가지 준비물

추운 겨울에는 옷도 따뜻하게 입어야 하고, 무엇보다 건강관리에도 신경을 써야 하는 계절입니다. 특히나 운전을 한다면 눈이 오는 날에는 미끄러질 위험이 있어 되도록이면 안전운전을 하는 것이 매우 중요합니다. 계절 중 겨울은 평소에 생활을 하기에 쉽지 않은 시기입니다. 겨울에 산에 오를 계획이면 겨울 채비를 철저하게 하여야 합니다. 겨울등산 준비물 꼭 챙겨야 할 12가지 준비물에 대해 알아보도록 해요.


처음 겨울산행을 한다면 반드시 꼭 성공을 하겠다는 마음을 가지게 됩니다. 산을 오르겠다는 용기로는 겨울산에 오르기에 추울 수도 있습니다. 산에 오르다가 다칠 위험도 있고, 건강을 해칠 우려도 있지만 겨울에 집 안에만 있기에는 겨울산에 꼭 올라가보고 싶은 욕심이 생길 수도 있습니다. 겨울산행을 할 때에는 철저한 준비 및 산행요령을 반드시 숙지를 하여야 하고, 등산에 관련된 안전수칙을 제대로 지키는 것이 안전한 산행을 할 수 있는 현명한 방법이 될 수 있습니다.



겨울산행을 할 때 등산복, 따뜻한물, 구급약 또는 스마트폰 보조배터리 등 13가지 준비물이 있습니다. 만일 겨울에 추위를 자주 탄다면 겨울산행을 할 때에 핫팩을 추가로 가져가는 것을 추천을 합니다. 겨울등산에 왕도는 존재하지 않습니다. 알맞은 코스 선택 및 날씨에 따른 운행 방법에 따라 큰 영향을 미칠 수도 있습니다.


겨울등산 준비물 꼭 챙겨야 할 12가지 준비물


등산화

등산화


겨울산행에 있어 등산화는 방수가 필수입니다. 걷는 것을 기본으로 하기에 등산에 차지하는 비중 중에 등산화가 제일 큽니다. 등산화는 자신의 발에 제대로 맞아야 하고 걷기에도 편리한 것이 적합한 등산화가 될 수 있습니다. 또한 등산용 양말 신고, 발을 등산화 앞으로 밀어 붙이고, 뒤꿈치 쪽에 손가락 하나 들어갈 공간이 있으면 좋습니다. 목이 약간 긴 것이 좋고, 눈이 쌓인 산에 오른다면 방수기능이 있으면 훌륭한 등산화가 될 수 있습니다. 방수 등산화는 고어택스 소재로 제작된 것이 인기가 많으나 가격이 높습니다. 주머니 사정에 따라 등산화를 구입을 하는 것이 좋은 대안이 될 수 있습니다.


만일 등산화가 방수가 제대로 되지 않더라도 스패츠를 착용을 하고, 등산화용 방수 스프레이를 구매를 하여 3회 ~ 4회 정도 뿌려준다면 당일 겨울산행을 충분히 할 수 있는데 도움이 될 수도 있습니다.


아이젠

아이젠


눈이 쌓이고, 얼음으로 인하여 길이 미끄러울 때 안전한 등산을 위한 안전장비가 될 수 있는 것이 아이젠입니다. 아이젠은 발바닥 가운데 감싸는 아이젠, 4개의 촉이 있는 4발 아이젠, 6발 아이젠, 체인젠 등이 있습니다. 아이젠을 선택을 할 때에 고려를 하여야 하는 것이 안전성은 필수이고, 장착을 하기에도 수월하고 편리한 것이 좋은 아이젠이 될 수 있습니다.


종류도 다양하고, 일반 산행용으로 알아본다면 4발 아이젠 1밴드, 4발 아이젠 2밴드, 6발 아이젠, 체인 아이젠 등이 있습니다. 1밴드는 등산 거리가 비교적 짧은 산행 시에 편리하고 간단할 수 있지만 올라가는 경사로에는 벗겨질 수도 있는 경우도 있습니다. 밴드 아이젠과 달리 체인 아이젠은 쌓인 눈, 얼음으로 된 길 등에도 훌륭한 성능을 발휘합니다. 다른 아이젠에 비해 가격이 비쌉니다.


아이젠 밴드 조임줄은 고무 밴드가 일반적으로 사용이 되고 있고, 고무 밴드를 너무 조이게 되면 발에 통증이 올 수도 있습니다. 또한 느슨하면 벗겨져서 분실할 수 있는 경우도 있어 겨울등산에 올라가기 전에 적당한 탄력을 유지를 할 수 있도록 미리 제대로 맞추어야 합니다.


스패츠

스패츠


겨울등산을 할 때에 조금은 춥다고 생각이 될 수 있는 곳이 등산화 또는 신발이 될 수 있습니다. 안에 눈이나 바람이 들어갈 수도 있어 이를 방지를 하는 장비가 스패츠입니다. 눈이 많이 내리는 곳이나 높은 고산지대에 간다면 보온에도 훌륭합니다. 스패츠는 각반, 행전으로 불리기도 하고, 게이터로 불리기도 합니다. 자크로 채우고, 이중으로 찍찍이와 비슷한 밸크로 테이프로 닫을 수 있으면 좋습니다. 겨울철 심설 산행에 도움이 될 수 있는 필수적인 장비입니다. 하체의 체온 손실도 방지를 합니다.


방한복 및 방수 방풍복

방한복 및 방수 방풍복


겨울등산을 할 때에 방한복 및 방수 방풍복은 중요합니다. 겨울 추위를 막을 수 있고, 추위로 부터 몸을 보호하는데 중요한 역할을 합니다. 겨울등산에 가장 필수적인 장비이자 중요한 장비는 낮은 온도와 강한 바람을 버틸 수 있는 의류와 신발입니다. 의류는 활동성과 보온성이 좋고, 가볍고, 눈이나 비, 바람을 막을 수 있는 소재이면 좋습니다.



또한 등산 시에는 하의 내복은 되도록이면 입지 않는 것이 나은 대안이고, 보행을 하기에 좋은 덧바지를 준비를 하는 것이 좋습니다. 상의는 얇은 옷 여러 겹을 입어 산행 중에 벗을 수도 있고, 입을 수도 있어 이를 반복함으로 인하여 체온을 유지를 하도록 하는 것이 중요합니다.


방수 장갑

방수 장갑


바람이 많이 부는 추운 겨울에 일상생활에도 장갑을 끼고 다니기도 합니다. 겨울산행에도 없어서는 안되는 것이 장갑입니다. 등산용 방수소재의 장갑을 준비를 필수로 하는 것이 좋습니다. 겨울등산을 할 때 손의 체온도 유지 및 보호를 하여야 합니다. 등산을 하러 가기 전에 장갑을 미리 낀 상태에서 등산을 시작을 하여야 합니다. 만일 더워지기 시작을 한다면 체온 조절을 장갑으로 합니다. 뒤늦게 손이 얼어버린 상태에 장갑을 착용을 하게 된다면 손의 체온을 다시 되돌리는데 시간이 오래 걸릴 수도 있고, 통증을 느낄 수도 있습니다.


겨울산행에는 눈이 잘 달라 붙지 않는 파일 종류의 장갑이 등산용품점에서 구매를 할 수 있고, 적설기 등반이나 심설산행에는 목이 길고 방수원단으로 이루어진 2중장갑을 추천을 합니다. 손바닥 쪽에 쉽게 닳는 것을 방지를 위해 가죽이나 합피로 덧대어 있는 제품들도 있습니다. 산행을 하다 보면 장갑이 젖을 때도 있습니다. 예비 등산 양말로 장갑으로 대신할 수 있습니다.


등산스틱

등산스틱


눈이 많이 내리는 겨울에는 얼음이나 눈쌓인 곳이 많습니다. 산은 지상의 일반 도로 보다 눈이 잘 녹지 않는 경우도 있어 산을 올라갈 때나 내려올 때에 양손에 스틱을 사용을 하는 것이 등산을 안전하게 하기 위한 방법입니다. 등산스틱은 쌓인 눈에 실수로 미끄러지더라도 중심과 균형을 잡아주고, 무릎 이상 빠질 수도 있는 심설에 앞으로 가는데에 유용한 장비입니다.


손잡이 피로를 덜어주는 것이 I자형입니다. 심설에는 등산스틱 하단에 동그란 꽃잎 모양의 스노링을 반드시 부착을 하여야 눈 속에 깊이 들어가는 것을 방지를 할 수 있습니다.


고글 또는 썬글라스

고글 또는 썬글라스


설맹이나 눈에 비치게 되는 자외선을 차단을 하기 위해 고글 또는 썬글라스는 필수입니다. 눈 쌓인 겨울산에는 고글은 강한 반사 빛으로 눈을 보호하고, 시야를 시원하게 하도록 해줍니다. 고글에 김서리 방지 기능, 자외선 차단렌즈, 편광렌즈가 있으면 산행을 할 때에도 효율적입니다.


등산양말

등산양말


등산을 할 때에 추위에 장시간에 노출이 많이 될 수 있는 신체부위는 발입니다. 등산을 하기 전에 미리 기능성양말로 신어야 하고, 여벌의 양말을 준비를 하는 것이 좋습니다. 등산양말을 신을 때에도 우선 나이론 양말을 가장 먼저 신은 후에 등산양말을 신는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.


방한모 및 바라클라바

방한모 및 바라클라바


등산을 할 때 쌀쌀한 바람으로 추위를 느낄 때가 많을 수도 있습니다. 바람을 피하기에 적합한 준비물로는 귀마개가 달린 방한모자, 안면 보호마스크도 필수입니다. 대부분의 체온은 머리와 얼굴을 통하여 배출이 되기에 추위를 제대로 막으려면 머리와 얼굴을 보호를 하여야 하고, 손을 제대로 감싸주는 것이 몸의 보온 효과도 훌륭할 수 있습니다. 심플한 장비로는 이어밴드를 사용을 하는 사례도 있습니다. 만일 산행을 할 때 강풍이나 눈보라가 동반이 된다면 바라클라바는 얼굴과 머리 전체를 감싸주기에 유용한 장비입니다.


보온병

보온병


등산을 할 때에 따뜻한 물은 꼭 필요한 존재가 될 수 있습니다. 보온병에 뜨거운 물이나 차를 준비를 하고, 산행에 휴식을 취할 때 따뜻한 물로 몸을 녹이는 것도 좋은 방법입니다. 예전과 달리 우리나라 전국의 산에는 취사 금지 조취가 취해져 보온 도시락이 인기가 많습니다. 보온 도시락 사용방법은 새롭게 취사를 하여 넣은 밥이 보온에도 잘되고, 미리 따스한 물로 보온 도시락을 덥이고 밥을 담으면 좋습니다. 보온병에 커피를 준비를 해서 간다면 보온력이 뛰어날 수 있습니다.


매트 및 무릎덮개

매트 및 무릎덮개


등산을 할 때 휴식을 취하기에는 앉을 곳을 찾기에 쉽지 않을 수도 있습니다. 앉을 곳을 찾아 앉더라도 추운 냉기가 올라올 수 있어 휴대용 매트를 미리 준비를 하는 것도 나은 대안이 될 수 있습니다. 작은 무릎덮개도 휴식을 취할 때에 몸을 따뜻하게 하도록 하는데 도움이 됩니다.


여벌의 티셔츠, 팬티, 양말

여벌의 티셔츠, 팬티, 양말


겨울등산을 할 때에 내의는 기능성 내의를 입는 것이 좋습니다. 특히나 산에 올라가게 된다면 땀이 많이 나게 되어 감기에 걸릴 위험도 있어 여벌의 옷을 반드시 챙기는 것도 좋은 준비방법이 될 수 있습니다.


겨울등산을 하기 전에 준비를 하여야 할 것들이 많을 수도 있습니다. 안전한 겨울등산을 위한다면 제대로 챙겼는지 여부도 미리 확인을 하여야 하고, 이 전에 겨울산행을 하였던 후기나 관련 도서를 읽어보는 것도 도움이 될 수도 있을 것입니다. 산행을 할 때에 다치지 않는 것이 건강을 챙길 수 있는 현명한 방법이 될 수 있습니다. 겨울등산 준비물 꼭 챙겨야 할 12가지 준비물에 대해 알아보았습니다. 겨울산행에 대한 준비물을 알아보신다면 유용한 정보가 되시길 바래요~!

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